আন্তর্জাতিক বাজারে চার ধরণের যোগ ম্যাট রয়েছে: রাবার মাদুর (প্রাকৃতিক রাবার), ফ্লেক্স মাদুর (প্রাকৃতিক শাঁস + প্রাকৃতিক রাবার), টিপিই (বিশেষ পরিবেশ সুরক্ষা উপাদান), পিভিসি (পিভিসি ফেনা উপাদান)।

তুলনামূলকভাবে স্বল্প দামের ম্যাটগুলি রয়েছে যেমন এনবিআর (ডিং কিং এবং চেং রাবার) এবং ইভা, তবে উপাদানটি যোগের পক্ষে উপযুক্ত নয় বলে এটি বয়স্কদের পুনর্বাসন এবং বাড়ির ব্যবহারের জন্য আরও উপযুক্ত।

জরিপ অনুসারে, যোগব্যায়ামকারীদের %৩% নির্দেশ করেছেন যে মাদুর বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে "উপাদান" তাদের প্রাথমিক বিবেচনা।

প্রাকৃতিক রাবারের নন-স্লিপ এবং প্রো-ত্বকের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি যোগ অনুশীলনের জন্য একটি অনন্য সুবিধা রয়েছে। এটি প্রায়শই সিনিয়র যোগব্যায়ামকারীদের জন্য প্রথম পছন্দ (3 বছরেরও বেশি সময় ধরে অনুশীলন)।

টিপিই, যা বিশেষ পরিবেশ বান্ধব উপকরণ দিয়ে তৈরি, প্রাকৃতিক রাবারের মতো জনপ্রিয় নয়, তবে যোগা প্রশিক্ষকের of২% এটি নতুনদের কাছে সুপারিশ করতে ইচ্ছুক, এবং রাবার ম্যাটগুলির তুলনায় এর দুর্দান্ত নন-স্লিপ এবং হালকা ওজনও জিতেছে বিপুল সংখ্যক ভক্ত।

পিভিসি ফেনা দিয়ে তৈরি, যা তুলনামূলকভাবে নরম এবং বেশিরভাগ নবজাতকদের জন্য সুরক্ষার চাক্ষুষ ধারণা রয়েছে তবে নন-স্লিপ এবং ত্বকের সান্নিধ্যের ক্ষেত্রে এটির কোনও সুবিধা নেই।

মাদুর পুরুত্ব 59% যোগে উত্সাহী দ্বারা যোগ যোগ মাদুর চয়ন করার জন্য একটি বিশেষ গুণ হিসাবে বিবেচিত হয়। সমীক্ষার ফলাফল অনুযায়ী পরিসংখ্যানগুলি নিম্নরূপ:

পেশাদার যোগ অনুশীলনের জন্য প্রস্তাবিত বেধ: 1.5 মিমি -6 মিমি।

1. প্রাথমিক যোগ অনুশীলনের জন্য প্রস্তাবিত বেধ: 6 মিমি।

2. মধ্যবর্তী যোগ অনুশীলনের জন্য প্রস্তাবিত বেধ: 4 মিমি -6 মিমি।

3. উন্নত যোগ অনুশীলনের জন্য প্রস্তাবিত বেধ: 1.5 মিমি -4 মিমি।

মহাকর্ষের কেন্দ্রটি অস্থির হলে योगের মাদুর পছন্দটি খুব ঘন, অনুশীলন করা সহজ, ফলস্বরূপ স্পোর্টস ইনজুরির কারণ।

খুব পাতলা ম্যাটগুলি নবীনদের জন্য সুরক্ষা বোধেরও অভাব ঘটাবে, তবে ৮% অভিজ্ঞ অনুশীলনকারী জানিয়েছেন যে বর্তমানে বাজারে থাকা 1.5 মিমি প্যাডগুলি তাদের জন্য প্রয়োজনীয়, কারণ এটি তাদের যোগব্যায়ামকে "যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়" পরিণত করে বাস্তবতা.এ